|
За период с 21 по 29 мая вес уменьшился на 4,3 кг. Видимо, все ещё сливается водичка. Ну и какая-то часть жира тоже растаяла. Думаю, около 1-1,2 кг.
Главный бонус на кето - уходит зависимость от сладкого. Вообще перестаёшь думать 24/7 «вот ещё б чего то вкусного захомячить».
Пока я 24/7 думаю «когда ж пройдёт кето-адаптация»😆
|
970 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 10,17g.
Frühstück: Рыбий Жир из Печени Трески, Сало, Укроп, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло. Mittagessen: Ферма Молоко 3,2%. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Шампиньоны, Укроп, Селянське Масло Сливочное. mehr...
|
|