Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1198 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çökelek, Domatesler, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Patlıcan Yemeği, Kuru Börülce Salatası. Abendessen: İstavrit, Roka (Roket), Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, RPM - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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