Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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116 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli -30% Kohlenhydrate, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Hot Barbecue, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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