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5 Hari Cheating krn Lebaran , Menikmati makanan² bnyak ndak itung² kalorinya , yg penting bahagia dulu bareng keluarga hehe
Dan alhamdulillah nya ndak naik sampe 1kg 😆
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Lumpia Udang, Pisang, Good Time Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Puding Coklat, Semangka, Kue Bolu. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
hiks daku gabisa pulkam mbak #lebaranditanahrantau
29 Mai 20 vom Mitglied: Istri Chwe Hansol
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@Istri Chwe Hansol, Aku jg ngga kumpul sm keluarga besar kak , krn ada yg ngga bisa pulkam
Next time smg covid cepet hilang dan kita bisa kumpul bareng sm keluarga besar ya kak , tetap semangat🤗
09 Jun 20 vom Mitglied: Ksoo yeoja chingu
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Ksoo yeoja chingu's Gewichtsverlauf
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