Senorita Tatiana's Notizen, 29 Mai 20

Сожгла случайно сегодня 1000 ккал и наела на 300 ккал сверху, чтобы выровнять баланс. Но. Есть ощущение, что завтрашние замеры меня не обрадуют 🤔 посмотрим

---

2462 kcal

Fett: 101,79g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 295,85g.   Frühstück: Пятерочка Банан, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Whoopie Печенье с Маршмеллоу в Какао Глазури, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Viva La Vi Вино Безалкогольное. Abendessen: Whoopie Печенье с Маршмеллоу в Какао Глазури, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Летний День Молоко 3,2%,  Вода. mehr...