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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Feine Eierplätzchen, Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Balance Toast, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Mittagessen: Mango-Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Melonenmix, Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Vital Klassik. mehr...
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konstantes Gewicht
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