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My breakfast 270 kal
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1234 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang. Abendessen: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Jeruk, Regal Marie, Pisang, Jeruk. mehr...
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 Kommentare
29 Mai 20 vom Mitglied: Nutrition Fact
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Iya oat di campur energen coklat enak bgt hehe
29 Mai 20 vom Mitglied: cahyanidiah
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wah sama, aku biasanya juga dicampur energen tapi yang kacang ijo belum pernah nyoba yang coklat sih
30 Mai 20 vom Mitglied: Nutrition Fact
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Nutrition fact ini aku hari pertama nyoba campur energen karna kadang bingung kalo makan oat aja masih laper rasanya jadi nyoba deh campur energen enak ternyata lumayan lah lebih nahan lapar
30 Mai 20 vom Mitglied: cahyanidiah
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iya kak, bisa bikin oatnya berasa lebih enak juga jadi gak enek kalo makan 😁
30 Mai 20 vom Mitglied: Nutrition Fact
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cahyanidiah's Gewichtsverlauf
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