ryonaliliy's Notizen, 30 Mai 20

mie oat for my breakfeast...
Semangat diett guyss💕

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
801 kcal Fett: 18,34g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 109,60g.   Frühstück: Telur, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Pare. Abendessen: Daun Bawang (Loncang), Udang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Seledri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Lengkeng, Buah Anggur, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). mehr...

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Kommentare 
resepnya mba...  
29 Mai 20 vom Mitglied: Aisyah_Humairah
resep dong kak 
29 Mai 20 vom Mitglied: mutiamlyn
Bikin mie nya : bahan : 1. 6 sdm oat yg udh d blander 2. Telur 1 3. Plastik 4. Air Cara : 1. Masukan oat ke telur , aduk 2. Masukan adonan ke plastik dan potong ujungnya 3. Didihkan air 4. Tuang adonan dekan menekan plastik 5. Tiriskan jika sdh matang Dan mie siap di masak sesuai selera Kalo aq itu cuma ta masak pake bumbu ulekan cabe, bawang merah , bawang putih , garem dikit.. sama kasih sawi .. Selese dehh  
29 Mai 20 vom Mitglied: ryonaliliy
Kayakny enak lgi kalo kasih kecap.. andai kecap tropicanaslim q udh dateng.. hahhaaa 
29 Mai 20 vom Mitglied: ryonaliliy
kalori nya berapa kak?  
29 Mai 20 vom Mitglied: pleasebecooperate
-+370 kalori 
29 Mai 20 vom Mitglied: ryonaliliy
Makasi mba.  
30 Mai 20 vom Mitglied: Aisyah_Humairah

     
 

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