Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Salsa, Tomater, Rädisor, Eldorado Grillost, Röd Paprika, Ruccola Sallad, Köttfärs, Potatis (med Skal). Abendessen: Arla Lättmjölk, Vispgrädde, Arla Pannkaka . Snacks/Sonstiges: Potatischips, Kaka, Marabou Mjölkchoklad, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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