Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Hellim, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Hero Baby Elmalı Muzlu . Abendessen: Cacık, Gedik Tavuk Döner , Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Classic, Dost Yarım Yağlı Süt, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Hurma, Leblebi, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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