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116,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Wassermelone, Salatgurke, Penny Markt Camembert, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Frischkäse Leicht , Chia Brötchen. Mittagessen: Rispentomaten, Edeka Mozzarella Light, TiP Blätterteig. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadl.95's Gewichtsverlauf
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