Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Clementinen, K-Classic Putenbrust mit Curry , K-Classic Maasdamer, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Lidl Baguette-Brötchen . Abendessen: Edeka Lachsforelle , K Classic Thai Nudelsalat, Edeka Lachsforelle , Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Käfer Hugo Alkoholfrei, Bitburger Alkoholfrei, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Haribo Monster , Das Gesunde Plus Detox Tee. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ulrike543's Gewichtsverlauf
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