Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Datte, Margarine, Café, Confiture Fraises, Baguette. Mittagessen: Nespresso Café , Mayonnaise, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Nachmittagstee: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banane. Abendessen: Magnum Double Coconut, Croustilles Tortilla de Maïs, Houmous, Tarte au épinards et chèvre. mehr...
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881 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 34 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattam's Gewichtsverlauf
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