gokce10ege's Notizen, 30 Mai 20


Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
2521 kcal Fett: 125,07g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 239,12g.   Frühstück: Tahin Pekmez, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tahıllı Ekmek, Tarabya Sepet Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), İncir Reçeli, Ceviz, Çoban Salatası, Tulum Peyniri, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Pekmez, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Tarçın, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Patos Acı Baharatlı, Kahve (Demlenmiş), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. mehr...

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