Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 332,32g.
Frühstück: Russian Chak Chak Dessert, Okroshka, Coffee. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Stauffenberg Roggenbrot, KFC Hot Wings (3), REWE Beste Wahl Kartoffeln, Garlic. Snacks/Sonstiges: River Valley Erdbeeren , Seeberger Datteln. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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