|
Кето-адаптация - 2
Все что в этот раз меня достаёт - это сильная боль в мышцах, спине, пояснице. Вообще ощущение, будто по мне проехались асфальтоукладчиком 🤣
Натрий, калий, магний - все это пью. Но мышцы все равно болят адски 🤯
И сегодня случайным образом я нашла «лекарство». Точнее, нашла вчера, а сегодня перепроверила. Это ходьба.
Вчера с подружкой пока гуляли, прошли 7 кг. И боль, которая была до прогулки, куда то испарилась.
Сегодня не знала куда деться - так все болело. По необходимости пошла в магазин - вся боль снова испарилась.
Как это работает, может кто в курсе?😁Волшебство
|
995 kcal
|
Fett: 82,29g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 8,98g.
Frühstück: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Укроп, Кокосовое Масло. Mittagessen: Лук, Капуста Белокочанная, Укроп, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
|