Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
|
66,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sara Lee Iron Kids Bread, Bananas. Abendessen: Original Baked Potato Chips (Package), Processed American Cheese, 6" Turkey Breast, 6" Turkey Breast. mehr...
|
|
2169 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|