Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Diet tgl.24 April sampai tgl.24 Mei berhasil nurunin BB 6kg tanpa cak-cek timbangan! Alhamdulillah
24 Jun 20 vom Mitglied: interedelweis
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interedelweis's Gewichtsverlauf
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