Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Bolo de Aipim, Café. Mittagessen: Nestlé Negresco, Pirão, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Excelsior Pizza de Calabresa, Perdigão Pizza Brasileira, Vinho Tinto de Mesa, Juréia Pepino em Conserva, Arisco Catchup Tradicional, Oderich Maionese. Snacks/Sonstiges: Maçã, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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