Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Pan Integral, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Cola Cao Cola Cao 0%, Président Leche Desnatada, Nescafé Café. Mittagessen: Hacendado Hummus, Tomates Cherry, Hacendado Caldo de Verdura, Zanahoria, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Hacendado Pera Conferencia . Abendessen: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Algamar Wakame, Zanahorias Pequeñas, Salmón, Lechuga, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Entrepinares Queso Light. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Semi Descremada, Danone YoPRO Blueberry , Kiwi. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Caminar - 3 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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