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RamosJARG
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30 Mai 20
RamosJARG's Notizen, 30 Mai 20
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Ya le estoy dando al ejercicio para trabajar brazos... Estoy bajando tallas, y el peso sube y baja...
De XXL a M... No es imposible
De pantalón 42 a 32 es realidad
87,8 kg
Bisher verloren:
40,2 kg
.
Still to go:
5,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
ATHLEAN-X O BUFF ACADEMY; RECOMENDABLES PARA ESTA ETAPA.
31 Mai 20 vom Mitglied:
DANTE HDZ
AMBOS EN YOUTUBE
31 Mai 20 vom Mitglied:
DANTE HDZ
Gracias... Tienes link?
10 Jun 20 vom Mitglied:
RamosJARG
Gracias... Tienes link?
10 Jun 20 vom Mitglied:
RamosJARG
Gracias... Tienes link?
10 Jun 20 vom Mitglied:
RamosJARG
https://youtu.be/9vux6uR-_mE AQUI ESTA UNO. CHECALO!.
11 Jun 20 vom Mitglied:
DANTE HDZ
Gracias. De verdad. En especial por tus comentarios y consejos.
12 Jun 20 vom Mitglied:
RamosJARG
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