Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Котлета Говяжья. Mittagessen: Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Шашлык из Баранины. Abendessen: Нектарин, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Ашан Сухари из Хлеба, Калина Малина Лечо, Драники, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Now Foods Омега-3, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Драники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|