Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 130,57g.
Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Salade Verte, Tourtel Twist Citron , Auchan Viande des Grisons (23g), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Activia Nature, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Auchan Pâte à Tartiner, Wasa Léger , Bio Village Lait d'avoine, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Salade Verte, Fiorini Pizza 3 Fromages. Snacks/Sonstiges: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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