Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Lontong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kecambah. Abendessen: Tahu Bacem, Babat Sapi, Sambal Goreng, Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jeruk, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ragil99's Gewichtsverlauf
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