Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Bawang Putih Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Teh Tawar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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interedelweis's Gewichtsverlauf
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