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食到飽飽都好低卡 🤪要再食多d先得
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1423 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: 橄欖油, 蘑菇, 烚蛋, 甜椒, 紅燈籠椒, 黄色燈籠椒, 清蒸或水煮蝦. Mittagessen: 生菜沙律加各種蔬菜, 金寶 (Campbell) 忌廉蘑菇湯, Hachi 橄欖油蕃茄意粉醬 Olive and tomato pasta sauce, 熱奶咖啡（低脂奶）, 意大利長通粉, 牛肋條. Abendessen: M&S Turn Steak in Spring Water, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量，不含膽固醇）, 清蒸或水煮蝦, 蛋白, 青瓜（带皮）. mehr...
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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