Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 76,76g.
Abendessen: Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, 1 Sdm Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Udang. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Kelapa, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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