|
На фото не я. Это фотка из инсты, результаты кето. Что я хочу сказать: на фото слева она весит 69 кг, на фото справа - 52 кг. Смотрите: если вы (или я) находитесь во «вроде бы нормальном» среднем весе 60,5 кг, то 👇👇👇
|
1103 kcal
|
Fett: 98,25g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 6,36g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Сало, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Лук Репчатый, Шашлык из Свинины, Капуста Белокочанная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная). mehr...
|
|
 Kommentare
то в равной степени удалены от обоих результатов. И только наш выбор: набрать ли 8,5 кг и стать такой, как на фото слева или сбросить 8,5 кг и стать такой, как на фото справа.
Эта мысль крепко засела в голове и не даёт мне покоя со вчерашнего дня 🤓
01 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
У меня как раз таки цель 52) Спасибо за мотивашку💝
01 Jun 20 vom Mitglied: Nino_Nekatamadze
|
Дивлюся і вкотре дивуюся , як зайві кілограми додають віку . ОМГ.
Дякую за мотивашку
03 Jun 20 vom Mitglied: yarinka.ukrainka
|
До речі , глянула на Вашу вагу, ми схожі , я також стартувала з 72 кг і хочу 57 кг😍 , але ви велика молодець, зкинули більше кг, хоч і почали пізніше. І Ви , напевно стрункіша, бо я 164 см 🤣 Удачі Вам!
03 Jun 20 vom Mitglied: yarinka.ukrainka
|
yarinka, да, лишний вес прям моментом превращает девушку у тётю-мотю средних лет 😁 У меня вместе с 5ью кг и 5 лет возраста ушло с лица сейчас.
У меня рост 169.
А вот девушка на фото - вашего роста.
И да, у меня быстро ушли первые 5 кг, потому что я на кето. 3 из 5 - это сливается вода, которую удерживал гликоген. Сейчас гликоген исчерпан - начал сжигаться жир наконец то.
Успехов вам в достижении цели ☺️
03 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
06 Jun 20 vom Mitglied: yarinka.ukrainka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaKeto's Gewichtsverlauf
|