Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Wasa Husman, Kaviar. Mittagessen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Abendessen: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Pågen Gott och Gräddat, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Baby Plommontomater. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Laufband - 38 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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