Gwen X.'s Notizen, 01 Jun 20

Поздний завтрак на 423ккал🙃📝:
~Овсянка с отрубями, корицей, грецким орехом, гарбузовыми семечками и яблоком;
~Яблоки🍏;
~Немного шоколадного масла;
~Клубника🍓♥️;
~Кофе.

Несмотря на унылую, дождливую погоду, маленькие радости в виде своей первой клубники немного поднимают настроение☺))
Поздравляю всех с первым днем лета🎉, в такие дни хочется пожелать всем хорошего настроения и терпения, не смотря ни на что🍀!!

---

1630 kcal

Fett: 65,52g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 204,95g.   Frühstück: Клубника, Апрель Полтовчанка Шоколадна (Спред З Наповлювачем), АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Nescafe Classic, Овсянка1 Gwen. Abendessen: Рудь Овощная Смесь "Весняна" (Суміш Овочева, Семикомпонентна), Hochland Cheddar (Ser Kremowy W Plastrach), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, Кабачок / Цукини, 150-Пек.капуста, 150-Бел.капуста, 100-Огурец, 15-Ол.масло(Р2), 5-Приправа "12 Овощей", Своя Линия Кукуруза Консервированная, Гречка в Скороварке 20Мин.+40;30Ст. (2) Gwen, Горошек 25Мин. в Скороварке + 30Мин. Подогрева ("Порада") Gwen, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий). Snacks/Sonstiges: Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Заречье Йогурт 1,5% (Ананасовый). mehr...

1226 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...