Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Blueberries , Dole Chopped Romaine Lettuce, Lemon, Apples , Vega All in One Nutritional Shake. Mittagessen: Avocados , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, S&F Roasted Red Peppers, Boulangerie St-Méthode Pain 9 Grains Entiers, Walnuts, Broghies Popped Grains. Abendessen: Soy Sauce, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Onions , Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vodka, Nature Valley Protein Granola Cereal, Blueberries . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|