Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Mittagessen: Evolene Whey Protein. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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