Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 17,35g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Kaşar Peyniri. Abendessen: Bgrill Piliç Burger, Aknaz Burger Peynir, Pınar Krema, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ceviz, Badem, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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