Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Biscotes Integrales, Zumo de Naranja Natural, Jugo de Pomelo Rosa, Café Espresso, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Bonarea Cordón Ibérico, Bonarea Panceta Curada, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Abendessen: Aragonesa Harina de Fuerza, Edulis Rúcula, Bonarea Jamon Serrano Gran Reserva, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Salsa de Tomate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Levital Levadura Fresca, Agua del Grifo. Snacks/Sonstiges: Bonarea Panceta Curada, Snack Day Tex Mex, Damm Free Damm, Casero Medio Bocadillo de Jamón Serrano con Tomate Untado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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