Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cooked Rice, Egg, Stir Fried Vegetables. Mittagessen: Cheddar Cheese, Avocado, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Steamed or Boiled Lobster, Pork Curry, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dried Mango, Protein Cookie, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xiannvqing's Gewichtsverlauf
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