Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 194,23g.
Frühstück: Quaker Hojuelas de Avena, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Plátano Maduro, Maca, Primor Primor Premium. Mittagessen: Encurtidos, Huevo Frito sin Grasa, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Integral, Lentejas Hervidas. Abendessen: Pan Multicereales, Mote. Snacks/Sonstiges: Papaya, Tuna, Almendras. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, app ejercicios - 31 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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