Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 111,09g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Boiled Potato. Mittagessen: Peanut Sauce, Nasi Lemak, Boiled Goat, Baked Goat. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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