Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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704 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Café, Banana, Danone Iogurte Aroma. Mittagessen: Mimis Quibe de Quinoa no Forno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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