Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 65,96g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Rougette Marinierter Grillkäse BBQ, Jean Luc Baguette Brötchen , Gourmet Lammfilet , Beck Spanferkel-Cevapcici . mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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