Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 107,91g.
Mittagessen: AH Kiemgroenten Pittig, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Maza Muhammara, Leev 100% Speltwafel Volkoren, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Vegetarische wokschotel met bloemkoolrijst, Paranoten. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Prebiotic Almond&Pumpkinseeds, Alpro Absolutely Coconut Naturel. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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