Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo Cotto, Tè (Infuso). Mittagessen: Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Esselunga Ciliegie, Spigola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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