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276 kcal
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Fett: 3,18g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 40,08g.
Frühstück: Kacang Hijau, Naraya Susu Kedelai. Mittagessen: Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Sawi Putih, Ikan Tongkol. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MefiHera's Gewichtsverlauf
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