Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 99,22g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 273,70g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Guaraná, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mini Pizza Mussarela, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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