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done day 1 :")
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1345 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Ketan (Ketan), Sayur Bening Bayam, Tempe, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Wortel. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Happy Time Sagu Keju, Monde Butter Cookies. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sama2 bru mulai hri ini kak, semangat ya!
03 Jun 20 vom Mitglied: earlenetheanandi
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aku nyobain day 1 udh mo nangis 😅😭
03 Jun 20 vom Mitglied: Darumas Kirana
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sama aku juga baru mulai,semangat ya.
03 Jun 20 vom Mitglied: citaqh
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03 Jun 20 vom Mitglied: Aleesya123
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aku juga baru mulai, susah banget gaksi? :")
03 Jun 20 vom Mitglied: aziizaaaaah_
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aku juga baru mulai, semangattt
03 Jun 20 vom Mitglied: alviana18
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aku juga baru mulai kak semangat terus
03 Jun 20 vom Mitglied: deprilie
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Semangat semua walaupun kaki udh kek pen copot 💪😭hahaha gak deng
03 Jun 20 vom Mitglied: yoongiwifeu
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plis jelasin ini pake apa
03 Jun 20 vom Mitglied: GUSTRIDA
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@gustrida ini tuh olahraga di youtube. say aku jg subscribe dia beneran workoutnya sekeren itu si. lgsg bercucuran keringet bener2 lantai hrs dipel. pdhl work out cm bentar. seminggu pinggang aku lgsg ngebentuk.
03 Jun 20 vom Mitglied: nahlaadz
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aku juga baru mulai 🥰🥰 mau mati ni rasanya sakit semua badan hari pertama
03 Jun 20 vom Mitglied: Afrizamarshanda
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ini cara pakenya tuh klik di gugel "chloe ting" nah ntar muncul deh workout program.Disitu kan tinggal milih mau program mana.Ad jadwalny terus utk ngeliat videony ada di channel yutubnya dia.
03 Jun 20 vom Mitglied: Afrizamarshanda
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mo tanya dong kak kalo ikutan challenge ini tu wajib ikutan mealnya ngga
03 Jun 20 vom Mitglied: rifapn
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@rifapn: diet nya diet kamu, olahraga nya ini gt kak terserah aj sih enak nya hehe
03 Jun 20 vom Mitglied: yoongiwifeu
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@rifa, nggak kok. ikut wo nya aja gak masalah.
03 Jun 20 vom Mitglied: ARizkF
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aku juga baru mulai kemaren semangat kaa
03 Jun 20 vom Mitglied: noveliaizzah
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aku kalau WO chloe ting suka berenti ditengah jalan help:(
03 Jun 20 vom Mitglied: agltn21
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Aku udah cobain 2 minggu-an, efek banget loh.. semangaatt🔥
03 Jun 20 vom Mitglied: Eldaop
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aku day 3 bsk wkwk smangatttt
03 Jun 20 vom Mitglied: prinanditasilva
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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