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1271 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Espresso Coffee, Strawberries , Blueberries , Alpro Soya Melk Original, AH Kokosdrink, Dried Chia Seeds . Mittagessen: AH Rijstwafels Meergranen, Radish, Healthy People Kefir Drink, Lettuce, Tomatoes, Cucumber. Abendessen: Butter, AH Zuivelspread Naturel, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , AH Avocado Eetrijp, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Bionade Vlierbes, AH Rijstwafels Meergranen, AH Oranje Paprika , Raspberries. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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zane_all's Gewichtsverlauf
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