Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 108,15g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Ananas, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Cheddar, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Züber Kakao & Fındıklı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Cevizli Sucuk, Nimet Lavaş, Lavaş, Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pınar Cheddar. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|