Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 46,36g.
Mittagessen: Coco, Limão, Sadia Bacon em Fatias, Ovo, Abacate, Gallo Azeite Extra Virgem. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pimenta Preta, Cardamomo, Sadia Presunto Cozido Magro, Kitano Curry, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Creme de Leite Leve, Garoto Talento Framboesa & Dark 50% Cacau. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sheila Ponte's Gewichtsverlauf
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