Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 270,75g.
Frühstück: Trader Joe's Shortcake Biscuits, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Mittagessen: Maple Syrup, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Plain Waffles. Abendessen: Garbanzo Beans, Hummus, Lettuce, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Bell Peppers, Cashew Nuts, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Trader Joe's Shortcake Biscuits, Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Swedish Fish Swedish Fish. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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