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bolo de cacau com banana 1 ovo 1 banana 1 colher de linhaca marom 2 colhers de cacau 100% 40g agua 1 cl. cha de fermento . bate tudo no liquidificador menos o fermento, mistura por ultimo. para cobertura usei 15 g de chocolate meio amargo+15g de cr. leite
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1264 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Banana, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jasmine Linhaça Marrom . Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Kefir de Leite, Mamão Formosa. mehr...
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 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Que lindo, já vou tentar fazer 👏
03 Jun 20 vom Mitglied: liciathayana
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A receita rende 3 bolinhos de 50 g cada...
05 Jun 20 vom Mitglied: vilani salviano
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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