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menu sahoor tadi. olive oil fried rice mix vegetables. pake bakso jg deng dikit. nasi nya dimasukkin ke kulkas dulu semaleman biar kalorinya berkurang
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1179 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Daun Bawang, Bakso Daging Sapi, Brownies, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Buah Anggur, Buah Pir. mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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